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Briser le silence et la solitude

 

Il est souvent difficile de trouver quelqu'un à qui parler vraiment. Quelqu'un qui écoute sans interrompre, sans juger, sans chercher immédiatement à donner des conseils ou à minimiser ce que vous ressentez.

C'est pour répondre à ce besoin fondamental de lien humain que nous sommes ravis de vous proposer notre Ligne d'Écoute Gratuite via WhatsApp. Ce service est ouvert à toute personne, membre de l'association ou non, qui traverse un moment de solitude, de doute ou de trop-plein émotionnel.

 

Notre Engagement : "Vider son sac" en sécurité

 

Notre mission est simple mais essentielle : vous offrir une présence.

Parfois, la vie pèse trop lourd. On a juste besoin de déposer le fardeau, de mettre des mots sur un malaise, une tristesse ou une colère.

 

Confidentialité totale : Ce qui se dit durant l'appel reste entre nous. C'est un espace clos et sécurisé.

 

Non-jugement absolu : Quelle que soit votre histoire, vos erreurs ou vos difficultés, vous serez accueilli avec bienveillance.

 

Respect de la parole : Nous ne sommes pas là pour faire la conversation, mais pour vous laisser l'espace d'exister.

C'est un espace de décompression. Un moment pour souffler, pour se sentir moins seul face à ses problèmes, pour clarifier ses pensées simplement en les formulant à voix haute devant une oreille attentive.

 

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Ce que nous ne sommes pas (cadre important)

 

Il est crucial de définir les limites de ce service pour éviter tout malentendu.

Ce service n'est pas un accompagnement médical ou psychothérapeutique.

Veuillez noter avec attention que les bénévoles qui répondent à cette ligne ne sont ni médecins, ni psychologues cliniciens, ni psychiatres.

 

Nous ne posons aucun diagnostic.

 

Nous ne prescrivons aucun traitement.

 

Nous ne proposons pas de thérapie au long cours.

Notre démarche s'inscrit strictement dans un cadre associatif, fraternel et solidaire. C'est de l'entraide humaine, du soutien moral ponctuel, pas du soin médical.

 

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Quand nous contacter ?

 

N'hésitez pas à utiliser ce service si :

 

Vous vous sentez isolé et avez besoin d'entendre une voix amicale.

 

Vous traversez une période de turbulences (deuil, rupture, stress) et vous avez besoin d'évacuer la pression.

 

Vous avez simplement besoin de partager un vécu difficile pour ne pas le garder "sur l'estomac".

 

Vous cherchez un premier contact humain avant, peut-être, d'oser entreprendre des démarches plus poussées.

 

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Quand consulter un professionnel ?

 

Notre écoute a ses vertus, mais elle a aussi ses limites. Si vos difficultés persistent dans le temps, si elles s'aggravent, ou si vous ressentez une souffrance psychologique intense (dépression profonde, angoisses ingérables, traumatismes), nous vous encourageons vivement à consulter un professionnel de la santé mentale qualifié.

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Psychologues, psychanalystes, psychiatres ou votre médecin traitant sont les seuls habilités à vous prendre en charge médicalement et à vous proposer un suivi thérapeutique adapté. Notre ligne d'écoute peut être une béquille ponctuelle, mais elle ne remplace pas le travail d'un spécialiste